Si le lâcher-prise est la règle du jeu dans ce monde moderne où l’esprit est exponentiellement sollicité, les fleurs de Bach sont la solution pour vous aider à prendre confiance en vous. Utiliser les fleurs de Bach pour lâcher prise signifie se défaire des situations contraignantes pour prendre des décisions éclairées, de se libérer des pensées obsessionnelles et de réduire le stress.
Cependant, gérer les émotions générées par cette décision courageuse n’est pas chose aisée, car cela s’accompagne généralement de son lot de défis. Heureusement, il existe un élixir de fleurs de Bach pour chaque type d’émotion, qui agit positivement sur votre cerveau et améliore votre santé mentale et émotionnelle.
Mieux encore, certains élixirs sont conçus pour apporter une réponse ciblée afin de vous accompagner dans votre processus de lâcher-prise en toute sérénité. Vous trouverez plus d’informations sur ce sujet ci-dessous.
Qu’est-ce que le lâcher-prise et pourquoi est-il si important ?
Définition du lâcher-prise
Lâcher prise ne signifie pas abandonner. Le renoncement vous empêche d’aller jusqu’au bout de votre projet, alors que le lâcher-prise vous donne le courage de faire face aux changements en vous y adaptant intelligemment. Il s’agit de trouver un équilibre entre vos objectifs et les contraintes existentielles.
Pour cela, il faut se détacher de ses émotions et adopter une nouvelle attitude, c’est-à-dire acquérir un mental de gagnant. Cependant, admettre les changements tels qu’ils sont, c’est accepter d’affronter des obstacles émotionnels.
Les obstacles courants au lâcher-prise
Ce qui rend le lâcher-prise difficile, ce sont les blocages émotionnels plutôt que les événements eux-mêmes. Le problème est que les obstacles émotionnels sont souvent une source de stress. Voici les principaux types d’émotions stressantes qui peuvent vous submerger lorsque vous décidez d’accepter des changements existentiels.
- La peur de l’inconnu : elle se caractérise par l’incertitude quant à la manière de faire face à une situation nouvelle et inconnue.
- Le perfectionnisme : la phobie de la perfection crée un sentiment d’insatisfaction obsessionnel qui peut avoir des répercussions sur la santé mentale.
- La peur de perdre le contrôle : source importante d’hormones de stress, elle peut être traumatisante au point d’intensifier les troubles anxieux, par exemple.
- L’anxiété : le fait de lâcher prise est source d’inconfort, car l’individu tente d’anticiper l’événement auquel il est confronté.
- Et bien d’autres émotions stressantes.
Les fleurs de Bach les plus efficaces pour lâcher prise
Chicorée (Chicory)
Si vous luttez contre le besoin de contrôler les autres, cet élixir adoucira votre esprit de domination et vous aidera à faire preuve de flexibilité et de détente.
Utilisation : trois à quatre gouttes, prises par voie orale trois à quatre fois par jour, suffisent pour obtenir de bons résultats.
Découvrir la fleur n 8
Eau de Roche (Rock Water)
Parfaite pour les esprits perfectionnistes, elle vous apportera un sentiment de satisfaction et vous rendra plus adaptable aux situations les plus exigeantes.
Utilisation : consommez trois à quatre gouttes de cette eau pure, trois à quatre fois par jour, et observez les résultats.
Découvrir la fleur n 27Vigne (Vine)
Comme Chicorée, Vigne transforme vos pensées possessives et obsessionnelles de domination en un souvenir effaçable. Elle vous apporte également clarté mentale et souplesse intellectuelle, ainsi qu’un sentiment d’apaisement.
Utilisation : trois à quatre gouttes par jour de cet élixir floral vous aideront à atteindre cet objectif.
Découvrir la fleur n 32
Saule (Willow)
Vous êtes constamment rancunier et vous vous sentez victime d’une injustice ? La fleur de Bach Saule vous aide à relativiser, à faire face aux obstacles et à mieux vous adapter aux situations les plus indigestes.
Utilisation : prenez trois à quatre gouttes sous la langue ou diluez-les dans un verre d’eau (à renouveler trois à quatre fois par jour).
Découvrir la fleur n 38Fleurs de Bach pour des situations spécifiques de lâcher-prise
Lâcher prise après un choc émotionnel
Star of Bethlehem est l’un des élixirs floraux de Bach recommandés pour faciliter le lâcher-prise après un choc émotionnel. Les effets réconfortants de cet élixir vont au-delà de la simple réparation du choc des émotions douloureuses résultant d’événements défavorables. Ils constituent une réponse incroyablement apaisante à ces émotions et aux traumatismes passés, qu’ils contribuent à faire disparaître.
Lâcher prise face aux pensées obsédantes
Calmer l’esprit pour trouver la détente et le repos n’a jamais été aussi facile avec White Chestnut, l’élixir qui favorise la sérénité mentale. Sa composition, conçue pour aider à inhiber les pensées obsessionnelles et les idées noires qui nuisent à la santé mentale, en fait l’un des élixirs les plus efficaces.
Le lâcher prise dans les relations personnelles
Si vous voulez débarrasser votre cœur du ressentiment, de la jalousie ou de la haine, et donner ainsi un sens à vos relations personnelles, le secret réside dans Houx (Holly). Ce produit ne vous aide pas seulement à combattre le ressentiment ; il vous apprend également à pardonner, à être bienveillant et à améliorer votre santé cérébrale, par exemple.
Comment utiliser les fleurs de Bach pour lâcher prise ?
Posologie et fréquence
Les fleurs de Bach doivent être prises quatre fois par jour. Pour chaque dose, buvez quatre gouttes diluées dans un verre d’eau ou placées directement sous la langue. La prise régulière sur une période de trois semaines est le secret des meilleurs résultats. Vous pouvez répéter la période de prise de trois semaines, notamment pour lutter contre les blocages émotionnels profonds.
Combinaisons personnalisées
Vous pouvez personnaliser vos compositions de fleurs de Bach pour vous aider à vous débarrasser de plusieurs situations stressantes à la fois. Les possibilités sont nombreuses, mais une combinaison que la maison Florna peut vous recommander pour un effet synergique est le mélange Chicorée-Eau de Roche-Vigne. Quels que soient vos blocages émotionnels, cette composition vous apportera adaptabilité, force mentale et flexibilité.
Les bénéfices à long terme du lâcher-prise avec les fleurs de Bach
Réduction du stress et meilleure gestion émotionnelle
Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, le concept de lâcher-prise connaît un regain de popularité en raison de ses effets positifs sur la baisse du stress. En parlant de lâcher-prise, de nombreux utilisateurs ont reconnu que les fleurs de Bach les ont aidés à gérer leurs émotions, leur procurant un sentiment de calme et de sérénité.
Témoignages d’utilisateurs
Dépression, anxiété, insomnie : les sensations émotionnelles que les fleurs de Bach permettent de combattre sont nombreuses. Certains utilisateurs n’ont pas hésité à témoigner. Laury Thilleman, journaliste et auteure, leur rend hommage : « Ils [les élixirs] ciblent toutes les émotions passagères ou régulières de chacun ; ils nous équilibrent énormément. »
Quant à Jérémy Anso, docteur en biologie et conférencier spécialisé dans la santé, il souligne « la puissance de quelques gouttes de mélanges floraux bien sentis pour lever des blocages, d’abord mentaux et émotionnels, et bien souvent physiques. »
Les experts de santé recommandent les Fleurs de Bach
“C’est une méthode universelle simple, sans contre-indication car dépourvue de toxicité (précaution avec l’alcool) : convient aux adultes, enfants et femmes enceintes. Les Fleurs de bach ne présentent pas de risque de surdosage et n’ont pas d’effet secondaire ni d’accoutumance.”
Kathleen Héritier, naturopathe holistique interviewé sur France Bleu
“J’ai toujours trimballé mes petits flacons de Fleurs de Bach depuis l’adolescence ! C’est même ma maman qui m’a initiée très jeune à ces élixirs aux mille vertus. Et parce qu’ils ciblent toutes les émotions passagères ou régulières de chacun, ils nous équilibrent énormément.”
Laury Thilleman, Journaliste et auteure de la méthode de bien-être Au TOP – Tonic Organic Positive
La renommée des fleurs de Bach n’est plus à faire, son efficacité aussi. Les témoignages sont extrêmement nombreux qui attestent de la puissance des quelques gouttes de mélanges floraux bien sentis pour lever des blocages, d’abord mentaux et émotionnels, et bien souvent physiques.
Jérémy Anso – Docteur en biologie, conférencier spécialisé en santé depuis 2012 et fondateur du site d’information Dur à Avaler
Conclusion
Grâce à leur composition unique à base de fleurs soigneusement cultivées, récoltées et formulées, les élixirs de Bach permettent une meilleure gestion émotionnelle lors du lâcher-prise. Ces solutions douces et naturelles, aux effets réparateurs et apaisants, aident à combattre le stress et ses causes profondes. Elles n’ont pas d’effets secondaires et peuvent être prises pendant plusieurs semaines.
Si vous êtes obsédé par des pensées négatives ou bloqué émotionnellement, utilisez les fleurs de Bach pour vous aider à lâcher prise et à faire face à la situation ou à l’événement stressant qui vous attend.