1. Vous êtes toujours celui ou celle qui s’adapte
Vous dites oui alors que vous pensez non. Vous attendez qu’il ou elle réponde à vos messages. Vous changez vos plans pour coller aux siens. Bref, vous vous effacez… doucement, mais sûrement. Dans une relation équilibrée, l’ajustement est mutuel. Si vous êtes le seul à faire des compromis, à porter la relation à bout de bras, posez-vous une question simple : que recevez-vous, vous ?
2. Vous marchez sur des œufs
Vous surveillez vos mots. Vous anticipez ses réactions. Vous retenez vos ressentis pour éviter les tensions. Ce n’est pas de la délicatesse, c’est de la peur. Et cette peur — d’un conflit, d’un rejet, d’un silence lourd — finit par étouffer votre authenticité. Une relation saine vous laisse l’espace d’être vous-même, sans filtre ni crainte. Si vous vous autocensurez en permanence, c’est peut-être que le lien n’est pas aussi sécurisant que vous aimeriez le croire.
3. Vous donnez sans jamais recevoir
Des attentions, de l’écoute, des efforts, de la présence… Vous en donnez beaucoup. Peut-être même trop. Mais en retour ? Pas grand-chose. Pas de reconnaissance. Pas de gestes spontanés. Pas de vraie réciprocité. Ce déséquilibre peut sembler anodin au départ — après tout, vous aimez donner — mais il finit par user. Car donner sans retour, ce n’est pas de la générosité. C’est de l’épuisement programmé.
4. Vous doutez de vous… constamment
Et si c’était moi le problème ? Peut-être que j’en demande trop ? Peut-être que je suis trop sensible ? Trop exigeante ? Trop tout ? Ce genre de pensées revient souvent quand l’autre ne valide jamais vos ressentis, minimise vos émotions ou vous renvoie l’idée que vos besoins sont « de trop ». Dans une relation équilibrée, vous vous sentez entendue. L’estime de soi y trouve un appui, pas une menace. Si vous vous sentez petite, c’est peut-être que la place qu’on vous laisse ne vous suffit plus.
Les experts de santé recommandent les Fleurs de Bach
“C’est une méthode universelle simple, sans contre-indication car dépourvue de toxicité (précaution avec l’alcool) : convient aux adultes, enfants et femmes enceintes. Les Fleurs de Bach ne présentent pas de risque de surdosage et n’ont pas d’effet secondaire ni d’accoutumance.”
Kathleen Héritier, naturopathe holistique interviewé sur France Bleu
“J’ai toujours trimballé mes petits flacons de Fleurs de Bach depuis l’adolescence ! C’est même ma maman qui m’a initiée très jeune à ces élixirs aux mille vertus. Et parce qu’ils ciblent toutes les émotions passagères ou régulières de chacun, ils nous équilibrent énormément.”
Laury Thilleman, Journaliste et auteure de la méthode de bien-être Au TOP – Tonic Organic Positive
La renommée des fleurs de Bach n’est plus à faire, son efficacité aussi. Les témoignages sont extrêmement nombreux qui attestent de la puissance des quelques gouttes de mélanges floraux bien sentis pour lever des blocages, d’abord mentaux et émotionnels, et bien souvent physiques.
Jérémy Anso – Docteur en biologie, conférencier spécialisé en santé depuis 2012 et fondateur du site d’information Dur à Avaler.
Je suis Dominique, conseillère agréée en Fleurs de Bach. Formée à la méthode du Dr Bach, je crée des mélanges personnalisés en respectant les standards d’origine. Mon objectif : vous aider à retrouver équilibre et bien-être grâce à l’énergie naturelle des fleurs.