Une impulsion cognitive plus qu’une impolitesse
Interrompre n’est pas toujours un acte conscient. Lorsqu’une idée surgit, le cerveau active plusieurs zones à la fois : le lobe temporal traite le langage, pendant que le cortex préfrontal anticipe la suite. Résultat : on coupe la parole avant même de réaliser qu’on le fait. Ce n’est pas un manque de respect, mais une réaction automatique à un excès d’informations internes.
Une mémoire limitée qui pousse à s’exprimer vite
La mémoire de travail n’est pas conçue pour tout retenir longtemps. Lorsque quelqu’un interrompt, c’est parfois pour ne pas perdre le fil. Cette urgence à parler reflète le besoin de « sécuriser » sa pensée. Dans un cadre anxiogène ou tendu — réunion, débat, entretien — ce réflexe s’intensifie. Chez certaines personnes, comme celles ayant un TDAH, il peut devenir récurrent.
L’effet miroir : partager plutôt qu’écraser
Interrompre peut aussi être une tentative de créer du lien. Une idée racontée réveille un souvenir ou une émotion, et l’envie de partager surgit. Cette impulsion ne traduit pas nécessairement un désir de domination mais plutôt un réflexe d’identification. Selon les psychologues, il s’agit d’empathie cognitive mal canalisée.
Quand l’interruption masque un besoin de reconnaissance
Chez d’autres, couper la parole sert à attirer l’attention. Le comportement peut traduire un sentiment d’insécurité, une peur d’être oublié, ou un besoin inconscient d’exister davantage dans la conversation. Parler devient alors un outil de légitimation sociale, un moyen de prouver qu’on est là, qu’on compte, qu’on a quelque chose à dire.
Des conséquences qui minent la relation
Même involontaires, les interruptions répétées fragilisent les liens. Elles donnent l’impression que l’autre ne compte pas, que sa parole est secondaire. Cela crée de la frustration, du retrait, et une rupture progressive de la confiance. Dans le couple, entre amis ou au travail, cette habitude peut générer de vraies tensions silencieuses.
En entreprise, un déséquilibre qui étouffe la parole
Dans les réunions, ce sont souvent les voix les plus rapides ou les plus fortes qui dominent. Les plus calmes s’effacent, de peur d’être coupés. Ce déséquilibre nuit à la richesse des échanges. Des idées précieuses ne sont jamais exprimées. Interrompre devient alors un frein à l’innovation collective, un verrou relationnel qui isole.
Repenser l’écoute pour désamorcer l’impulsion
Apprendre à attendre avant de répondre, pratiquer la reformulation, ou simplement prendre une respiration peut suffire à apaiser ce réflexe. Les spécialistes recommandent aussi de se concentrer sur la fin des phrases de l’autre plutôt que de préparer sa propre réponse. La clé : ralentir le rythme intérieur pour laisser de la place à l’échange réel.
Les experts de santé recommandent les Fleurs de Bach
“C’est une méthode universelle simple, sans contre-indication car dépourvue de toxicité (précaution avec l’alcool) : convient aux adultes, enfants et femmes enceintes. Les Fleurs de Bach ne présentent pas de risque de surdosage et n’ont pas d’effet secondaire ni d’accoutumance.”
Kathleen Héritier, naturopathe holistique interviewé sur France Bleu
“J’ai toujours trimballé mes petits flacons de Fleurs de Bach depuis l’adolescence ! C’est même ma maman qui m’a initiée très jeune à ces élixirs aux mille vertus. Et parce qu’ils ciblent toutes les émotions passagères ou régulières de chacun, ils nous équilibrent énormément.”
Laury Thilleman, Journaliste et auteure de la méthode de bien-être Au TOP – Tonic Organic Positive
La renommée des fleurs de Bach n’est plus à faire, son efficacité aussi. Les témoignages sont extrêmement nombreux qui attestent de la puissance des quelques gouttes de mélanges floraux bien sentis pour lever des blocages, d’abord mentaux et émotionnels, et bien souvent physiques.
Jérémy Anso – Docteur en biologie, conférencier spécialisé en santé depuis 2012 et fondateur du site d’information Dur à Avaler.
Je suis Dominique, conseillère agréée en Fleurs de Bach. Formée à la méthode du Dr Bach, je crée des mélanges personnalisés en respectant les standards d’origine. Mon objectif : vous aider à retrouver équilibre et bien-être grâce à l’énergie naturelle des fleurs.