Et si notre corps avait bien plus à dire qu’on ne le pense ? Quand les émotions nous débordent, il devient souvent le premier à réagir. Nausées, tensions, palpitations… autant de signaux qui trahissent ce que l’esprit n’ose pas exprimer.
Nos émotions ne flottent pas dans le vide. Elles vivent dans nos tissus, nos organes, nos muscles. Elles s’impriment. Elles marquent. Et parfois, elles débordent.
Quand les émotions prennent toute la place
La tristesse serre la gorge. La colère brûle le ventre. L’anxiété coupe le souffle. Ces phrases ne sont pas des métaphores : ce sont des expériences vécues. Le corps devient alors un théâtre émotionnel où se rejouent, en boucle, les scènes inachevées du passé.
Dans certains cas, ce ne sont même plus des émotions isolées que l’on ressent, mais des vagues intenses et incontrôlables, qui surgissent sans prévenir, comme des remontées mécaniques mal réglées. On parle alors d’émotions compulsives : incontrôlables, envahissantes, parfois destructrices. Elles reviennent sans cesse frapper à la porte, car elles n’ont pas été accueillies, reconnues, traversées.
Le corps : une mémoire vivante
Ce que nous n’avons pas dit, notre corps s’en souvient.
Ce que nous n’avons pas pu pleurer, notre dos le plie.
Ce que nous avons voulu fuir, notre estomac le digère mal.
Le corps est ce gardien fidèle, ce compagnon silencieux qui porte les blessures non exprimées. Dans certains cas, les émotions logées en silence deviennent douleurs chroniques, tensions persistantes ou fatigue inexpliquée. On cherche une cause physique… mais le corps, lui, parle émotion.
Une fête foraine intérieure
Imaginez votre corps émotionnel comme une fête foraine intérieure. Il y a la grande roue de la colère, le train fantôme de l’anxiété, le grand splash des montagnes russes émotionnelles. Parfois, on monte sans ceinture. Parfois, on ne sait même plus comment redescendre.
Certaines émotions prennent le dessus, sans qu’on ait le temps de comprendre. Ce sont ces moments où l’on se sent emporté, vidé, submergé, sans mots pour expliquer ce qui nous traverse.
Les émotions compulsives : un appel à l’écoute
Une émotion qui revient sans cesse, c’est une émotion qui demande à être entendue. Tant qu’elle reste ignorée, elle cherche un passage… et c’est souvent le corps qui devient cette issue. Cela peut commencer par une gêne diffuse, un malaise léger, puis se transformer en blocage, en douleur, en fatigue émotionnelle.
Ces signaux ne sont pas à fuir. Ils sont des messagers. Ils nous rappellent que quelque chose a été trop longtemps contenu.
Se réconcilier avec son corps émotionnel
Apprendre à écouter son corps, c’est lui rendre sa juste place. Ce n’est pas fuir l’émotion, ni la combattre, mais l’accueillir. Sans jugement. Sans précipitation.
Parfois, cela commence simplement par une respiration. Par une main posée sur la poitrine. Par un instant de pause.
L’émotion compulsive n’est pas une ennemie. Elle est souvent le cri d’un besoin oublié, d’un souvenir non digéré, d’une blessure prête à se libérer.
Les experts de santé recommandent les Fleurs de Bach
“C’est une méthode universelle simple, sans contre-indication car dépourvue de toxicité (précaution avec l’alcool) : convient aux adultes, enfants et femmes enceintes. Les Fleurs de Bach ne présentent pas de risque de surdosage et n’ont pas d’effet secondaire ni d’accoutumance.”
Kathleen Héritier, naturopathe holistique interviewé sur France Bleu
“J’ai toujours trimballé mes petits flacons de Fleurs de Bach depuis l’adolescence ! C’est même ma maman qui m’a initiée très jeune à ces élixirs aux mille vertus. Et parce qu’ils ciblent toutes les émotions passagères ou régulières de chacun, ils nous équilibrent énormément.”
Laury Thilleman, Journaliste et auteure de la méthode de bien-être Au TOP – Tonic Organic Positive
La renommée des fleurs de Bach n’est plus à faire, son efficacité aussi. Les témoignages sont extrêmement nombreux qui attestent de la puissance des quelques gouttes de mélanges floraux bien sentis pour lever des blocages, d’abord mentaux et émotionnels, et bien souvent physiques.
Jérémy Anso – Docteur en biologie, conférencier spécialisé en santé depuis 2012 et fondateur du site d’information Dur à Avaler.
Je suis Dominique, conseillère agréée en Fleurs de Bach. Formée à la méthode du Dr Bach, je crée des mélanges personnalisés en respectant les standards d’origine. Mon objectif : vous aider à retrouver équilibre et bien-être grâce à l’énergie naturelle des fleurs.