Quand tout devient trop.
Je ne saurais pas dire exactement quand c’est arrivé. Ce n’était pas spectaculaire. Pas de bouleversement. Pas de grande révélation. Juste… un instant. Un soupir entre deux pensées. Une sensation sourde de ne plus pouvoir continuer comme ça.
J’étais cette personne qui s’enflamme pour un détail. Qui pleure, crie, explose — puis regrette. Un mot de trop, un regard mal interprété, et tout prenait feu à l’intérieur. Je vivais avec la boule au ventre. Et autour de moi, les autres ne savaient plus sur quel pied danser. Moi non plus.
Le déclic
C’est venu un jour ordinaire. Une vitrine, un reflet. Ce n’est pas mon visage que j’ai vu, mais mon épuisement. Cette femme que j’étais devenue sans m’en rendre compte : sur la défensive, tendue, à fleur de tout. Et là, une petite voix. Fatiguée, mais lucide : Tu ne veux plus ça.
Pas besoin de grand discours. Juste une prise de conscience. Un effondrement doux, discret. Comme si, sous la colère, sous la tension, quelque chose appelait enfin à exister autrement.
Apprendre à se regarder autrement
J’ai commencé par ralentir. Respirer. Observer. Comprendre que derrière chaque débordement se cachait une émotion plus ancienne. Une peur. Une blessure. Un besoin ignoré. Et que cette colère n’était jamais « pour rien ». Elle me montrait ce qui n’allait pas. Ce que je n’arrivais pas à dire autrement.
Petit à petit, j’ai appris à accueillir ces vagues. À ne pas les laisser tout emporter. À répondre plutôt que réagir. À choisir de ne pas crier, même quand tout en moi voulait exploser.
Se réconcilier avec soi
Il y a eu des rechutes. Bien sûr. Mais elles ne me définissent plus. Aujourd’hui, je me sens plus alignée. Plus honnête avec moi-même. Je ne cherche plus à être parfaite, juste présente. Je reconnais mes limites, j’écoute mes besoins, je respecte mon rythme.
Je ne suis plus celle qui s’emporte « pour rien ». Je suis celle qui ressent. Celle qui avance, un pas après l’autre, avec plus de douceur. Et surtout, avec l’envie profonde de rester fidèle à celle que je suis devenue ce jour-là, dans ce silence.
Les experts de santé recommandent les Fleurs de Bach
“C’est une méthode universelle simple, sans contre-indication car dépourvue de toxicité (précaution avec l’alcool) : convient aux adultes, enfants et femmes enceintes. Les Fleurs de Bach ne présentent pas de risque de surdosage et n’ont pas d’effet secondaire ni d’accoutumance.”
Kathleen Héritier, naturopathe holistique interviewé sur France Bleu
“J’ai toujours trimballé mes petits flacons de Fleurs de Bach depuis l’adolescence ! C’est même ma maman qui m’a initiée très jeune à ces élixirs aux mille vertus. Et parce qu’ils ciblent toutes les émotions passagères ou régulières de chacun, ils nous équilibrent énormément.”
Laury Thilleman, Journaliste et auteure de la méthode de bien-être Au TOP – Tonic Organic Positive
La renommée des fleurs de Bach n’est plus à faire, son efficacité aussi. Les témoignages sont extrêmement nombreux qui attestent de la puissance des quelques gouttes de mélanges floraux bien sentis pour lever des blocages, d’abord mentaux et émotionnels, et bien souvent physiques.
Jérémy Anso – Docteur en biologie, conférencier spécialisé en santé depuis 2012 et fondateur du site d’information Dur à Avaler.
Je suis Dominique, conseillère agréée en Fleurs de Bach. Formée à la méthode du Dr Bach, je crée des mélanges personnalisés en respectant les standards d’origine. Mon objectif : vous aider à retrouver équilibre et bien-être grâce à l’énergie naturelle des fleurs.