Les migraines ne sont pas seulement l’expression de problèmes physiques. Elles sont souvent déclenchées par des émotions négatives comme le stress ou l’anxiété.Les Fleurs de Bach représentent une solution naturelle pour gérer ces émotions et réduire l’intensité et la fréquence des migraines. Les Fleurs de Bach agissent et se concentrent sur le bien-être émotionnel, ce qui aide à diminuer les facteurs aggravants des maux de tête. Les médicaments classiques ne donnent pas toujours des résultats probants sur le long terme. Il est possible aussi que certains organismes deviennent intolérants aux médecines conventionnelles. Certains individus se mettent alors en quête de remèdes moins artificiels et moins invasifs. De nombreuses personnes sont à la recherche de solutions douces et naturelles pour soulager les migraines. Ainsi, les Fleurs de Bach offrent une alternative complémentaire aux traitements classiques.
Qu’est-ce que les Fleurs de Bach et comment fonctionnent-elles ?
L’origine des Fleurs de Bach
Dans les années 1930, un médecin anglais, le Dr Edward Bach, a mis au point un procédé pour exploiter les incroyables propriétés des végétaux. Il a ainsi créé des élixirs floraux, fabriqués à partir de plantes et de fleurs d’arbres. Le Docteur Bach a donné son nom à l’enseigne qu’il a fondée et qui regroupe 38 élixirs floraux. Les élixirs floraux, appelés depuis Les Fleurs de Bach, sont conçus pour équilibrer les émotions négatives comme l’anxiété, la peur et le stress. Les Fleurs de Bach sont reconnaissables à leur conditionnement. Elles sont commercialisées sous forme de flacons avec un bouchon compte-gouttes. Parmi les Fleurs de Bach, on trouve des élixirs à base de plantes comme la centaurée, le chèvrefeuille, la clématite ou la gentiane, et de fleurs d’arbres comme le prunus, l’orme, le mélèze, l’olivier… Les Fleurs de Bach se distinguent par un numéro, par exemple la Fleur de Bach numéro 2 est le Tremble, la Fleur de Bach numéro 15 est le Houx. Elles sont répertoriées selon 7 familles d’émotions auxquelles elles sont associées. Il est possible d’utiliser une ou plusieurs Fleurs de Bach combinées. Les sept familles d’émotions sont :
- 1 Peurs et insécurité, avec par exemple : le prunus, la muscade
- 2 Doutes et incertitudes, avec par ex. : l’alène, l’avoine sauvage
- Manque d’intérêt, avec par ex. : l’églantine, le marronnier blanc
- Solitude, avec par ex. : la violette d’eau, l’impatience
- Vulnérabilité et émotivité, avec par ex. : le noyer, l’aigremoine
- Tristesse et déprime, avec par ex. : le pommier sauvage, l’orme
- Relationnel difficile, avec par ex. : l’eau de roche, la verveine
Le lien entre les émotions et les migraines
Il faut comprendre que les migraines ne proviennent pas exclusivement de complications physiques, bien au contraire. Les causes psychiques sont les plus fréquentes dans l’apparition des migraines. Ainsi, le lien entre les émotions refoulées, comme le stress ou les pensées obsessives, et l’apparition de migraines est clairement établi. La prise de Fleurs de Bach aide à rétablir l’équilibre émotionnel, ce qui permet de diminuer les facteurs déclencheurs des migraines. On compte divers témoignages qui prouvent que les personnes souffrant de migraines chroniques sont souvent plus sensibles aux émotions négatives. On retrouve de multiples points communs dans ces exemples : des migraines qui sont provoquées par une déception, une contrariété dans le travail ou les études, une mauvaise évaluation chez un étudiant, un problème que l’on n’ose pas aborder avec son supérieur hiérarchique. Les migraines apparaissent alors ou sont amplifiées par l’anxiété et le stress, elles s’installent de manière chronique tant que l’origine n’est pas exposée, traitée. Lorsque les migraines durent, s’intensifient, les personnes qui en souffrent se mettent à la recherche d’une solution efficace.
Comment les Fleurs de Bach peuvent-elles soulager les migraines ?
L’impact des Fleurs de Bach sur le stress
Opter pour les Fleurs de Bach est pertinent pour traiter le stress. Deux Fleurs de Bach sont particulièrement efficaces pour gérer le stress ou l’impatience, deux émotions qui peuvent déclencher des maux de tête. Il s’agit de la Fleur de Bach numéro 22 : Oak (Chêne) ou la Fleur de Bach numéro 18 Impatiens (Impatience). Elles agissent sur l’énervement facile et apportent un soulagement à l’individu souffrant en autorisant le lâcher prise. Oak et Impatiens favorisent la relaxation mentale et l’acceptation de ses limites, ce qui réduit la pression sur le corps et l’esprit.
Découvrir la fleur de Bach n 18
Exemples de fleurs spécifiques pour les migraines
Plusieurs Fleurs de Bach sont adaptées pour les migraines :
- la Fleur de Bach numéro 27 Rock Water ou Eau de Roche
- la Fleur de Bach numéro 35 White Chesnut ou Marronnier Blanc
Rock Water : Cet élixir floral aide à se détendre et à réduire la rigidité mentale, une des causes fréquentes des maux de tête. Il favorise le détachement, le lâcher prise qui provoque pression morale et migraines.
White Chestnut : cette fleur est idéale pour calmer les pensées obsédantes qui peuvent maintenir un état de tension conduisant aux migraines. White Chesnut libère des idées fixes qui monopolisent le cerveau, la concentration et qui produisent des migraines et des troubles du sommeil. Cette fleur procure un bien-être mental qui fait barrage à l’apparition des maux de tête.
Découvrir la fleur de Bach n 35Les avantages concrets des Fleurs de Bach pour soulager les migraines
Les avantages des Fleurs de Bach dans le soulagement des maux de tête s’expriment à deux niveaux :
- la réduction de la fréquence des migraines
- l’amélioration du bien-être global
La réduction de la fréquence des migraines
En utilisation régulière et en ciblant précisément ses besoins, les Fleurs de Bach contribuent à apaiser les émotions. Ainsi, elles contribuent à diminuer la fréquence des migraines chez les personnes sujettes à des crises régulières. Les maux de tête s’espacent. Lisez le témoignage de Claire pour qui les Fleurs de Bach ont été d’un grand secours. Claire : « J’ai traité mes migraines pendant plusieurs mois avec des produits classiques. Au bout d’un an, j’en avais assez des médicaments. Une collègue me parle alors des Fleurs de Bach. Je me renseigne et j’essaie une première Fleur, puis une deuxième. Au bout de deux semaines d’utilisation, mes migraines sont moins fréquentes et moins intenses, au bout de quatre semaines, elles ont disparu. Depuis, j’utilise les Fleurs de Bach lorsque je traverse des périodes de tension extrême dans mon travail pour la gestion du stress. J’y trouve un soutien émotionnel indispensable. «
L’amélioration du bien-être global
L’impact des Fleurs de Bach sur le bien-être général est indéniable. Elles agissent sur la diminution de l’anxiété et de la fatigue mentale. Les utilisateurs des Fleurs de Bach observent non seulement la réduction ou la disparition de leurs migraines et de leur stress, mais ils bénéficient en conséquence d’une meilleure qualité de vie et d’une meilleure santé générale.
Les limites et les précautions dans l’utilisation des Fleurs de Bach pour les migraines
Une utilisation complémentaire aux traitements médicaux
Les Fleurs de Bach constituent un traitement complémentaire naturel. Elles ne remplacent pas les traitements médicaux. Elles sont un complément utile pour gérer les émotions. En cas de migraines sévères, il est crucial de consulter un médecin avant tout.
Des effets variables selon les personnes
En outre, l’efficacité des Fleurs de Bach peut varier d’une personne à l’autre en fonction de la sensibilité émotionnelle. C’est à chaque individu de trouver la Fleur de Bach qui le soulagera, le bon mélange en fonction de son profil émotionnel. Cela nécessite parfois des ajustements et des essais.
Comment choisir et utiliser les Fleurs de Bach pour soulager les migraines ?
Conseils pratiques pour l’utilisation des Fleurs de Bach
Une prise régulière est cruciale pour être efficace et obtenir des effets à long terme. La posologie conseillée est de 4 gouttes 4 fois par jour, diluées dans de l’eau ou directement sur la langue, que ce soit pour une fleur ou pour un mélange.
Les mélanges courants pour les migraines
Vous trouverez certainement votre propre mélange. Néanmoins, voici des combinaisons qui ont fait leurs preuves : Impatiens(Impatience)+ Elm (Orme) : Impatiens pour la gestion de l’irritabilité et Elm pour les personnes qui se sentent surmenées et dépassées.Olive(Olivier)+ White Chesnut(Marronnier Blanc): Olive contre le surmenage et White Chesnut pour rétablir le sommeil lié aux obsessions. Agrimony (Aigremoine) + Red Chesnut (Marronnier Rouge) : Agrimony pour lutter contre le stress émotionnel et Red Chesnut pour se libérer du sentiment d’angoisse.
Ainsi, les Fleurs de Bach, en équilibrant les émotions et en réduisant le stress, soulagent efficacement les migraines. Traitement naturel, les élixirs floraux du Docteur Bach s’illustrent par leur absence d’effets secondaires et leur compatibilité avec d’autres traitements médicaux. A la recherche d’un traitement complémentaire naturel, n’hésitez pas à adopter les Fleurs de Bach pour mieux gérer vos migraines et améliorer votre bien-être général. Le nombre élevé de fleurs et de combinaisons possibles répondra à vos besoins en matière de santé et de bien-être.
Les experts de santé recommandent les Fleurs de Bach
“C’est une méthode universelle simple, sans contre-indication car dépourvue de toxicité (précaution avec l’alcool) : convient aux adultes, enfants et femmes enceintes. Les Fleurs de bach ne présentent pas de risque de surdosage et n’ont pas d’effet secondaire ni d’accoutumance.”
Kathleen Héritier, naturopathe holistique interviewé sur France Bleu
“J’ai toujours trimballé mes petits flacons de Fleurs de Bach depuis l’adolescence ! C’est même ma maman qui m’a initiée très jeune à ces élixirs aux mille vertus. Et parce qu’ils ciblent toutes les émotions passagères ou régulières de chacun, ils nous équilibrent énormément.”
Laury Thilleman, Journaliste et auteure de la méthode de bien-être Au TOP – Tonic Organic Positive
La renommée des fleurs de Bach n’est plus à faire, son efficacité aussi. Les témoignages sont extrêmement nombreux qui attestent de la puissance des quelques gouttes de mélanges floraux bien sentis pour lever des blocages, d’abord mentaux et émotionnels, et bien souvent physiques.
Jérémy Anso – Docteur en biologie, conférencier spécialisé en santé depuis 2012 et fondateur du site d’information Dur à Avaler