1. Se faire tout petit pour ne déranger personne
Vous avez parfois ce réflexe d’effacement ? Comme si vous passiez en arrière-plan sans même y penser… Ce n’est pas une erreur, ni une faiblesse. C’est souvent une manière, douce et silencieuse, de se protéger.
Avec le temps, ce réflexe peut devenir une habitude. On prend soin des autres, on s’adapte, on devance les besoins… mais on oublie un peu les siens.
Et si, à partir d’aujourd’hui, vous laissiez un peu plus de place à vos envies, vos émotions, vos élans ? Un petit pas à la fois, avec bienveillance.
2. Porter un masque pour être aimé
Certaines personnes sourient tout le temps, écoutent beaucoup, ne posent jamais de limites. Et pourtant, au fond, elles rêvent juste d’être acceptées comme elles sont.
Ce masque qu’on porte sans y penser — ce rôle qu’on joue parfois dans la vie, au travail, en amour — a sûrement eu son utilité. Mais quand il devient trop serré, trop lourd, trop lisse… il peut nous éloigner de notre vrai visage.
Bonne nouvelle : ce visage, il n’a rien à prouver. Il peut exister, tranquillement, sans se forcer. Petit à petit, vous pouvez le retrouver… et l’aimer tel qu’il est.
3. Se mettre en retrait quand tout pourrait bien se passer
Vous avez déjà tout pour avancer… mais quelque chose vous retient ? Un projet qui stagne, une idée qu’on garde pour soi, un rêve qu’on n’ose pas approcher. Parfois, ce n’est pas le manque de motivation, mais la peur d’être vu, jugé, ou… aimé.
Ce qu’on appelle “autosabotage”, c’est souvent juste un petit doute en nous qui dit : “Et si je n’étais pas prêt·e ?”. Pas besoin de le faire taire, ni de le combattre. Juste l’écouter, doucement, et lui répondre : “Je vais essayer quand même.”
Parce que vous avez le droit d’essayer. Le droit d’avancer à votre rythme. Le droit de croire que oui, vous méritez d’être là, exactement comme vous êtes.
Les experts de santé recommandent les Fleurs de Bach
“C’est une méthode universelle simple, sans contre-indication car dépourvue de toxicité (précaution avec l’alcool) : convient aux adultes, enfants et femmes enceintes. Les Fleurs de Bach ne présentent pas de risque de surdosage et n’ont pas d’effet secondaire ni d’accoutumance.”
Kathleen Héritier, naturopathe holistique interviewé sur France Bleu
“J’ai toujours trimballé mes petits flacons de Fleurs de Bach depuis l’adolescence ! C’est même ma maman qui m’a initiée très jeune à ces élixirs aux mille vertus. Et parce qu’ils ciblent toutes les émotions passagères ou régulières de chacun, ils nous équilibrent énormément.”
Laury Thilleman, Journaliste et auteure de la méthode de bien-être Au TOP – Tonic Organic Positive
La renommée des fleurs de Bach n’est plus à faire, son efficacité aussi. Les témoignages sont extrêmement nombreux qui attestent de la puissance des quelques gouttes de mélanges floraux bien sentis pour lever des blocages, d’abord mentaux et émotionnels, et bien souvent physiques.
Jérémy Anso – Docteur en biologie, conférencier spécialisé en santé depuis 2012 et fondateur du site d’information Dur à Avaler.
Je suis Dominique, conseillère agréée en Fleurs de Bach. Formée à la méthode du Dr Bach, je crée des mélanges personnalisés en respectant les standards d’origine. Mon objectif : vous aider à retrouver équilibre et bien-être grâce à l’énergie naturelle des fleurs.