Et si derrière chaque dispute se cachait une émotion non reconnue ? Un besoin tu ? Une peur ancienne que l’on peine à nommer ?
Dans une relation, les conflits ne naissent pas toujours d’un simple désaccord. Parfois, ils nous tendent un miroir. Un miroir un peu piquant, certes, mais aussi révélateur. Ils parlent de nous. De nos blessures. De notre rapport à l’amour. De ce que nous pensons mériter ou non.
Quand le ton monte, c’est rarement à cause de « la vaisselle non faite ». C’est souvent parce qu’on se sent ignoré·e, rejeté·e, mis·e de côté. Ce sont nos émotions qui débordent. Et parfois, ce débordement vient de loin.
Ce que les conflits disent de nous (sans qu’on s’en rende compte)
Les conflits ont une fâcheuse tendance à réveiller ce que nous croyions avoir bien enfoui. Une peur de l’abandon. Une vieille colère. Une sensation de ne pas être entendu·e. Et souvent… un manque d’amour envers soi.
Lorsque vous vous sentez blessé·e dans une dispute, posez-vous une question toute simple : « Quelle part de moi est en train de crier ? »
C’est peut-être :
- l’enfant qui n’a pas été consolé·e ;
- l’ado qui a appris à se taire pour ne pas déranger ;
- l’adulte qui doute encore de sa valeur.
Des disputes… ou des stratégies d’attachement ?
Les psychologues parlent de styles d’attachement. Ces petits schémas intérieurs, souvent inconscients, qui influencent la manière dont on vit l’amour.
Un attachement insécure, par exemple, peut nous pousser à provoquer une dispute juste pour tester l’autre. « S’il reste malgré tout, c’est qu’il m’aime, non ? »
Paradoxal ? Oui. Mais tellement humain.
Certaines personnes fuient dès que le conflit approche. D’autres le recherchent presque malgré elles. Dans les deux cas, il ne s’agit pas de « caractère difficile », mais souvent de mécanismes de protection.
Et si la colère cachait une demande d’amour ?
La colère n’est pas toujours une attaque. Elle peut être une détresse déguisée. Un cri maladroit : « J’ai besoin que tu me voies. Que tu m’aimes malgré mes tempêtes. »
La répétition des conflits sur un même sujet, dans un même couple, n’est pas une fatalité. C’est un signal. Une invitation à aller voir ce qui, en soi, a besoin d’écoute et de reconnaissance.
Apprendre à se voir soi-même
Avant de chercher à “résoudre” le conflit, il est souvent plus utile de se reconnecter à soi. D’écouter ce qui se joue à l’intérieur, sans se juger.
Vous sentez-vous rejeté·e ? Invisible ? Pas assez aimé·e ? Trop ?
En posant ces mots-là, vous ouvrez déjà une brèche vers plus de conscience… et moins de réaction.
Et si c’était l’occasion d’évoluer ?
Les conflits ne sont ni bons ni mauvais. Ils sont. Ce que vous en faites, en revanche, peut transformer votre relation — à vous, et à l’autre.
Un conflit bien accompagné peut devenir un tournant. Un moment de vérité. Une opportunité de croissance. Pas de celle qui fait mal. Mais de celle qui libère.
Les experts de santé recommandent les Fleurs de Bach
“C’est une méthode universelle simple, sans contre-indication car dépourvue de toxicité (précaution avec l’alcool) : convient aux adultes, enfants et femmes enceintes. Les Fleurs de Bach ne présentent pas de risque de surdosage et n’ont pas d’effet secondaire ni d’accoutumance.”
Kathleen Héritier, naturopathe holistique interviewé sur France Bleu
“J’ai toujours trimballé mes petits flacons de Fleurs de Bach depuis l’adolescence ! C’est même ma maman qui m’a initiée très jeune à ces élixirs aux mille vertus. Et parce qu’ils ciblent toutes les émotions passagères ou régulières de chacun, ils nous équilibrent énormément.”
Laury Thilleman, Journaliste et auteure de la méthode de bien-être Au TOP – Tonic Organic Positive
La renommée des fleurs de Bach n’est plus à faire, son efficacité aussi. Les témoignages sont extrêmement nombreux qui attestent de la puissance des quelques gouttes de mélanges floraux bien sentis pour lever des blocages, d’abord mentaux et émotionnels, et bien souvent physiques.
Jérémy Anso – Docteur en biologie, conférencier spécialisé en santé depuis 2012 et fondateur du site d’information Dur à Avaler.
Je suis Dominique, conseillère agréée en Fleurs de Bach. Formée à la méthode du Dr Bach, je crée des mélanges personnalisés en respectant les standards d’origine. Mon objectif : vous aider à retrouver équilibre et bien-être grâce à l’énergie naturelle des fleurs.